na rzezbe

ale głównie co mi polecacie na rzeźbe?

na rzezbe najlepszy spalacz ECa np.herbalean kaizena,thermal...itd <<<Champions are Made Not Born>>>

margines ciekawy ale ja mam zastrzezenia co do treningu bo na rzeźbe to dużo kulturystów stosuje trening z dużą ilością powt. i średnim ciężarem ale jak kto woli...

zalezy jaki cykl na rzezbe to wieczorem przed snem

chce zacząc cykl na rzeźbe-dieta

nie ma treningow typowo na rzezbe, od tego jest dieta+dodanie aerobow do treningu silowego. jaki rozklad b/w/t w diecie? co juz ze spalaczy jadles?

Prosze tez doradzić mi jakiego tuńczyka najlepiej w puszcze (firma, w sosie własnym czy też nie itp.) i czy w ogóle jeść przy diecie na rzeźbę tuńczyka.

na rzeźbe to jest dieta a nie suple tym bardziej jabłczan i to nie od niego chudniesz tylko za mało kcal dostarczasz, zostaw to cm3 i zajmij się michą, nastepnym razem poczytaj do czego sa jakie suple

sogacz chyba tak zrobie nie bede kompinował trening na rzezbe zmienic :?!

jezeli ukierunkowujesz sie na rzezbe/odchudzanie to wyrzuc staka. biore animale od pol roku i jestem za***cie zadowolony.

Dobrych odzywek na rzezbe to chyba nie ma, tu racja. Z tego co czytalem, to w trakcie redukcji (rzezby) oplaca sie brac BCAA okolotreningowo. Jak ciezko idzie ze spalaniem tluszczu, to wtedy jakis spalacz.

Na rzeżbe jest dieta.

Z NO wybrałem naNO Vapor jest świetne na rzeźbe polecam

Na rzezbe jak najbardziej :D

a do treningow na rzezbe to proteina zgadza sie?? jezeli tak to jaka??

moim zdaniem to te treningi 1,5 h spokojnie wystarczą jako aeroby, dodaj do tego dietkę redukcyjną (dział Odżywianie) i powinno być spoko już niedługo.. bo treningu na rzeźbę nie ma sensu robić jeśli chcesz się pozbyć tłuszczu

ja tez chcem wiele rzeczy zapraszam do odzywiania posty podwieszone, ułóz diete redukcyjną, do tego trening na rzezbe + aeroby + kofeina/jakis spalacz ewentualnie z mocniejszych to eca.

Z tego co wiem to nie. Zastosuj trening na rzezbe, uloz dobra dietke i z czasem napewno nastapi poprawa

a6w nie slyszalem ale na rzezbe klaty 2 najlepsze rzeczy dieta i dobrze uwarunkowany trening

Na rzeźbę jest treningi i dieta, odżywki się bierze w razie braków w diecie, wynikające z czegoś innego niż lenistwo albo wtedy, gdy kończy się naturalny potencjał. Nie zakładaj tylu tematów. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-01-23 21:29:38